Mentaltræning

Mentaltræning

[Parat] : at sætte i gang uden yderligere forberedelse



I MindShield sætter vi lighedstegn mellem parat og tryg. Og lighedstegn mellem tryg og komfortabel. Derfor giver mentaltræning fra højrisikoteams mening for andre – for vi skal parkere så meget som muligt i komfortzonen og udnytte vores mentale og fysiske kapacitet til resten. Robust. Resilient.Tryg. Kært barn har mange navne. Essensen er den samme.


Vi forbinder parathed med tryghed. Når du føler dig parat, føler du dig tryg – og så kan du benytte din kapacitet til det, der sikrer dig trivsel og bundlinje.


Når du giver dit barn redningsvest på

Når du køber en forsikring

Når du hyrer et vagtfirma


… har du en holdning til, at du bør dække dig ind.  Du gør du dig klar og eliminerer en usikkerhed. Vi italesætter det mentale link mellem dine tiltag og din tryghed, så du kan trives. Så du er robust. For når du ved, hvorfor det er smart at være klar, kan du målrette din indsats.


Hvilke puds spiller din hjerne dig, når du presses?

Når du stimuleres? Når du omgås andre? 


Qua vores baggrund er det at være parat essentielt for os. At være parat er ikke kun at være parat til det uforudsete. Det handler i meget høj grad også om, hvorvidt vi som individer ved, hvordan vi reagerer på bevidst og ubevidst stimuli.


Vi sætter ord på akut stress, på faldgruber i sindet, når vi sanser og oplever. Vi arbejder med ubevidste indtryk, genkendelse og med nudging, der påvirker os kontinuerligt. Ved at italesætte magtesløshed kontra kontrol kobler vi parathed til det, som er essentielt for os alle: Tryghed.


Som menneske har vi ikke ubegrænset mental kapacitet. Men vi kan træne i at udnytte kapaciteten bedst muligt – også når vi presses. Gode rutiner, effektiv genkendelse og tidlig behandling af problemstillinger, giver luft til krævende opgaver. I dette modul fører vi dig igennem netop dette, og vi supplerer naturligvis med eksempler fra både din og vores hverdag.


Vores mentaltræning omfatter parathed, akut stress og stimuli, magtesløshed versus mening, teamets dynamik, fejlslutninger og tunnelsyn og feedback.